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Foto: Frederik Röh
Portionen: 4
Zutaten
4 mittelgroße Auberginen (1–1,5 kg)
2 große Knoblauchzehen
1 Prise Salz
Saft von ½ Zitrone
3 EL Tahina (Sesampaste)
4 Kirschtomaten
1 Spitzpaprika
1 kleine Chilischote
2 EL Olivenöl
3 EL gehackte Blattpetersilie
1 TL Paprikagewürz
0.5 TL Kreuzkümmel
![Zeit](https://www.markant-online.de/wp-content/themes/Avada-Child%204.0/images/Rezept-Icon-Zeit.png)
60 Min
Baba Ghanoush (Auberginencreme)
Zubereitung
(1) Backofen auf 240 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
(2) Auberginen waschen und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und mindestens 30 Minuten backen, bis das Fruchtfleisch weich ist (testen mit Gabel oder Grillspieß). Abkühlen lassen.
(3) Auberginen längs halbieren. Fruchtfleisch mit einem Löffel von der Schale lösen, in einer Schüssel mit einer Gabel pürieren. Knoblauchzehen schälen, mit Salz im Mörser zerstoßen und mit Zitronensaft und Tahina mit den Auberginen verrühren.
(4) Tomaten fein würfeln. Spitzpaprika und Chili putzen, Kerne entfernen, fein würfeln. Zusammen mit 2 EL Blattpetersilie, Paprikagewürz und Kreuzkümmel in die Creme rühren.
(5) Baba Ghanoush auf einem flachen Servierteller anrichten. Olivenöl großzügig darüber gießen und mit der restlichen Petersilie garnieren.
(6) Tipp: Mit Fladenbrot oder Sesambrotringen dippen.
Nährwert
Brennwert |
200 kcal (10%)
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Kalorienangabe pro Portion
Prozentangabe bezogen auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2000 kcal
Prozentangabe bezogen auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2000 kcal