Foto: Frederik Röh, Henrik Matzen
Portionen: 4
Zutaten
2 Bananen
400 g entsteinte Kirschen
500 ml Milch oder Pflanzendrink
2 EL Mandel- oder Cashewmus
frische Minze zur Dekoration
5 Min
Kirsch-Bananen-Shake
Zubereitung
(1) Bananen schälen und in Stücke schneiden. Mit den Kirschen in einen Mixer geben.
(2) Milch und Mandelmus ergänzen. Alles sämig mixen.
(3) Shake auf Gläser verteilen. Mit Minze dekorieren und mit Strohhalm servieren.
Nährwert
| Brennwert |
250 kcal (13%)
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Kalorienangabe pro Portion
Prozentangabe bezogen auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2000 kcal
Prozentangabe bezogen auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2000 kcal